みなさんこんにちは!(^▽^)/
明けましておめでとうございます!本年もどうぞよろしくお願い致します。
さて!2016年、最初のアロマヨガのご案内です♪
アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、
呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。
1月のアロマヨガ*
テーマ・・・1年のスタート~心と体のバランス~
アロマヨガ・・・レモングラス、ゼラニウム
効能>>
レモングラス(イネ科)
疲れた心を回復させ、リフレッシュする。
消化機能を助け、胃腸の炎症をしずめる。
![レモングラス](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/01/レモングラス.png)
ゼラニウム(フウロソウ科)
気持ちを明るく盛り上げる。
免疫系のバランスを整える。
![o0480036013302597507](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/01/o0480036013302597507-300x225.jpg)
☺福岡スタジオのアロマヨガスケジュール☺
☆木曜日 14:45~16:00
20:15~21:30
☆日曜日 9:00~10:15
♥マークの付いた、未経験者にもおすすめのクラスを受講されてからの
ご参加をおすすめします(*^v^*)/♪