4月のアロマヨガのご案内です(*^▽^*)/

今月はとても爽やかな柑橘系のブレンド精油ですよ♡

 

アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、

呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。

毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と

ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。

 

4月のアロマヨガ☆

テーマ：HeartOpening　～内側からのエネルギー力～

アロマ：リバイタライズ（ブレンド精油）



 

効能>>

◎オレンジ（ミカン科）

加温作用で体と心を温める。子供のように気持ちを明るくする。

◎グレープフルーツ（ミカン科）

程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。

リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。

◎ベルガモット（ミカン科）

優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。

調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。

◎マンダリン（ミカン科）

オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。

不安な気持を解消する。

 

☺福岡スタジオのアロマヨガスケジュール☺

☆木曜日　14：45～16：00

　　　　　20：15～21：30

☆日曜日 　9：00～10：15

♥マークの付いた、未経験者にもおすすめのクラスを受講されてからの

ご参加をおすすめします(*^ｖ^*)/♪