4月のアロマヨガのご案内です(*^▽^*)/
今月はとても爽やかな柑橘系のブレンド精油ですよ♡
アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、
呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。
4月のアロマヨガ☆
テーマ:HeartOpening ~内側からのエネルギー力~
アロマ:リバイタライズ(ブレンド精油)

効能>>
◎オレンジ(ミカン科)
加温作用で体と心を温める。子供のように気持ちを明るくする。
◎グレープフルーツ(ミカン科)
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。
リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
◎ベルガモット(ミカン科)
優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。
調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。
◎マンダリン(ミカン科)
オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。
不安な気持を解消する。
☺福岡スタジオのアロマヨガスケジュール☺
☆木曜日 14:45~16:00
20:15~21:30
☆日曜日 9:00~10:15
♥マークの付いた、未経験者にもおすすめのクラスを受講されてからの
ご参加をおすすめします(*^v^*)/♪