5月のアロマヨガのご案内です(*^▽^*)/

5月は清潔感のある爽やかな香りですよ♡♡

 

アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、

呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。

毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と

ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。

 

5月のアロマヨガ☆

テーマ：春眠対策～深い呼吸で前に進む力を～

アロマ：レモン、ローズマリー

 

効能>>

レモン（ミカン科）

集中力を高め意識をクリアにする。

爽やかな香りはリフレッシュ・気分転換に効果的。

皮膚や空気の殺菌、消毒にも役立つ。



 

ローズマリー（シソ科）

脳と循環器系に刺激を与える。

眠気を覚まし、やる気を起こす。カンフル剤的な役割。

発汗・利尿作用により体内の老廃物を促す。



 

 

☺福岡スタジオのアロマヨガスケジュール☺

☆木曜日　14：45～16：00

　　　　　20：15～21：30

☆日曜日 　9：00～10：15

♥マークの付いた、未経験者にもおすすめのクラスを受講されてからの

ご参加をおすすめします(*^ｖ^*)/♪