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5月のアロマヨガのお知らせ♪

2016年04月22日

 

 

5月のアロマヨガのご案内です(*^▽^*)/

5月は清潔感のある爽やかな香りですよ♡♡

 

アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、

呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。

毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と

ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。

 

5月のアロマヨガ☆

テーマ:春眠対策~深い呼吸で前に進む力を~

アロマ:レモン、ローズマリー

 

効能>>

レモン(ミカン科)

集中力を高め意識をクリアにする。

爽やかな香りはリフレッシュ・気分転換に効果的。

皮膚や空気の殺菌、消毒にも役立つ。

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ローズマリー(シソ科)

脳と循環器系に刺激を与える。

眠気を覚まし、やる気を起こす。カンフル剤的な役割。

発汗・利尿作用により体内の老廃物を促す。

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☺福岡スタジオのアロマヨガスケジュール☺

☆木曜日 14:45~16:00

     20:15~21:30

☆日曜日  9:00~10:15

♥マークの付いた、未経験者にもおすすめのクラスを受講されてからの

ご参加をおすすめします(*^v^*)/♪

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