まだ5月ですが、日中はすっかり夏の日差しになってきましたね！
新緑の美しさや、明るい日差しに、近づく夏を感じウキウキする一方、
最近身体がダルかったり、重たい・・・と言う声も耳にします。
5月から初夏にかけての気持ちの落ち込みや身体の怠さ・・・
実は、運動不足が原因だったりするそうです。
気温が上がってくると、身体の代謝は落ちやすくなり、
また、自律神経も内蔵のはたらきを高めるスイッチが入りにくくなるそうです。
せっかく外はピカピカ良いお天気なのに、身体はダルいままなのはもったいない！(>_<)
爽やかな気候の今こそ、ヨガやピラティスで、身体と心も夏の準備を始めませんか？
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6月30日まで引き続き、特別価格【税込3,900円】でご利用いただけます！
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