ビアガーデンも続々とオープンし、夏の楽しみも増えてきました!!
スタッフ間でも、夏の予定をワイワイ立てたりしています。
これからの季節、各商業施設では冷房がドンドン強まってきますね。
私は、いつもバッグにカイロとレッグウォーマーを忍ばせています。
カフェや電車の中など冷房が辛いと感じるときは足首を温めると,
ポッポッポッポ体が温まってきてとても楽になりますよ。
スタジオ・ヨギーでもレッグウォーマーを販売しておりますが、大人気です。
大好きな夏！でも寒いのは嫌い…
乙女心とは実に複雑なものです。
一緒に、今のうちから暑さ＆寒さに負けない体づくりを目指しましょう！！
ヨギーでは、5月からピラティスのクラスが新しく【コアコントロール・ピラティス】に変わりました。
ピラティスは、医学的根拠に基づいたエクササイズで、【10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる】と言われています。
ふだんは意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。
スタジオヨギーでは、米国立がん研究所とハーバード大学の研究チームが発表した研究結果から、週2クラス以上（ヨガ・ピラティス）の受講をおすすめしています。
つづける割キャンペーン中の今がチャンスです☆
チケットご利用最終日に月会費プランへご入会で￥1,000割引、または次のチケットをご購入いただくと￥500割引になります。
ぜひこのお得な機会に、週2回のヨギー生活を始めてみませんか？
