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【福岡】8月のアロマヨガについて♪

2016年08月03日

 

こんにちは!8月になり、暑さも本格化してきましたね!

今月のアロマヨガは、熱中症対策にも効果的ですよ☆

 

アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、

呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。

毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と

ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。

 

●8月のアロマヨガ●

テーマ* 暑気払い!~夏を過ごしやすく~

アロマオイル* ペパーミント、レモングラス

 
●ペパーミント


スッキリ感・安心感が得られる。冷却作用により熱を下げ炎症を和らげる。
粘膜刺激、覚醒作用  禁忌:妊婦、授乳中、乳幼児

ペパーミント

 

●レモングラス

疲れた心を回復。リフレッシュ効果。消化を助け、胃腸の炎症を鎮める。

 レモングラス

 

 

福岡スタジオのアロマヨガのスケジュール

☆木曜日 14:45~16:00 (マヤ)

     20:15~21:30 (ミノリ)

☆日曜日  9:00~10:15 (マヤ)

 

♥マークの付いた、未経験者にもおすすめクラスを受講されてからの

ご参加をおすすめしています♪

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