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【福岡】11月のアロマヨガ

2016年11月04日

みなさんこんにちは!
11月になり、寒くなりましたね!
秋から一気に冬になった気がします。

さて、11月のアロマヨガのお知らせです★
11月のアロマヨガのテーマは、冬支度~心と体にみずみずしさを~です。

 

アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、
呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。

 

●11月のアロマヨガ●
テーマ*冬支度~心と体にみずみずしさを~
アロマオイル*ラベンダー、グレープフルーツ

 

●ラベンダー
リラックス効果。快眠効果。免疫力アップ。皮膚の再生促進力をサポート。
㊟低血圧の方

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●グレープフルーツ
程良く気分を高め元気づける香り。食欲を抑え、体内の脂肪燃焼と分解する作用あり。肌を引き締める効果が高い。
リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
㊟光毒性あり。皮膚刺激が強い。

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福岡スタジオのアロマヨガのスケジュール

☆木曜日 14:45~16:00 (マヤ)

     20:15~21:30 (ミノリ)

☆日曜日  9:00~10:15 (マヤ)

 

♥マークの付いた、未経験者にもおすすめクラスを受講されてからの

ご参加をおすすめしています♪

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