先日「はかた大学」さんのイベントでアヤ先生のリラックスクラスを開催しました。
7:00スタートの朝ヨガで、会場は博多円覚寺さん。
まだ薄暗い時間から、だんだんと夜が明けて、シャバアーサナのころには日が入ってとても気持ちの良い空間でした。
参加してくださったみなさま、関係者の皆様ありがとうございました！
さてさて、話は変わりますが、最近「マインドフルネス」という言葉を耳にしませんか？
なんと皆様がお持ちのiPhoneにもその機能が入っています！
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マインドフルネスのベースとなる瞑想に興味を持つ方も多いのではないでしょうか？
実際に、スタジオ・ヨギーに来られる方の中にも「瞑想がしたくて」という方も増えてきました。
現在スタジオ・ヨギー福岡では不定期に瞑想クラス「yoggy in-meditation basic」を行っています。
12月のスケジュールは・・・
12月16日（金）19:00～20:15
定員18名
担当は、スタジオ・ヨギープログラムディレクターのアヤコ先生です。
そして、年末最後のワークショップもアヤコ先生！
サットヴァ〜心の平穏さ〜生活の中にもたらすバガヴァッド・ギータからの智慧
12月30日（金）13:00～15:00
受講料：4,860円（税込）※各種割引あり
場所：スタジオ・ヨギー福岡
こちらもヨガの哲学や、瞑想、ヨガニドラーなどを通して2017年のなりたい自分を思い描きます。
みなさまの参加お待ちしております。
スタジオ・ヨギー福岡
092－738－5888
fukuoka@studio-yoggy.com
//www.studio-yoggy.com/studio/fukuoka/index.html
