今日はアーサナを集中して学びたい方、
ヨガの指導者でアーサナの基礎を見直したい方、
TTC受講前の準備としてアーサナのコツをつかみたい方におすすめの
「ポーズのコツ～慣れてきたら見直したい20ポーズ～」のご案内です。
ヨガ初心者の方にとっては安全にヨガを行うためのガイドになり、
ヨガを続けてきた方にとっては難しいポーズへチャレンジするヒントを得られる
この講座を以前受けたスタッフに感想を聞きました。
～～～以前受講したスタッフの一人です。～～～
講座が始まって30秒程で、もう既に満足感を感じていました～！アヤコ先生曰く、「身体が硬い・柔らかいとは骨の位置が関係しているよ、ポーズのコツ→『ポーズの骨（コツ）！』と書きたいくらい」とのこと。そろそろヨガに慣れてきた方も、始めたばかりの方も、怪我なくアーサナを行うヒントを得られるはずです。時間が足りないくらい内容がぎっしり詰まっているので、本当にあっという間です。再受講もオススメです。
講座受講後は普段のクラスがより楽しく、より充実したものになると思います。
皆様のご参加お待ちしております！
☆詳しくはコチラ☆
