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【福岡】もっと!ヨガ三昧!!

2017年02月22日

みなさん、こんにちは。

今、全国で人気のシリーズ企画!

「もっと!ヨガ三昧!!」


が福岡で開催されます。

もっとヨガを知りたい、もっと深めたい、もっと楽しみたい方、オススメです!

通常のクラスでは取り組む機会の少ないアドヴァンス・ポーズにチャレンジします。

 

 

 

第Ⅰ部 テーマ:逆転アームバランスと後屈

立位、逆転アームバランス、後屈をメインに背骨周りを刺激するポーズの練習をします。

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第Ⅱ部 テーマ:股関節を開くポーズと前屈

膝位、座位、仰臥位をメインに股関節周りを刺激するポーズの練習をします。

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Ⅰ部、Ⅱ部ともに解剖学的な視点を意識しながら、効果的に深められるように的確にガイドするクラスです。

体を動かすことが好きな方、ぜひぜひご参加下さい!!

 

マサ先生の動画をチェック!

 

そして翌日3月20日(月祝)10:30~は福岡初開催の

アヤコ先生&マサ先生のコラボワークショップ「太陽と月のヨガ」


も同時受付中です!

アヤコ&マサ

☆詳しくはコチラ☆

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