今、全国で人気のシリーズ企画！
「もっと！ヨガ三昧！！」
が福岡で開催されます。
もっとヨガを知りたい、もっと深めたい、もっと楽しみたい方、オススメです！
通常のクラスでは取り組む機会の少ないアドヴァンス・ポーズにチャレンジします。
第Ⅰ部 テーマ：逆転アームバランスと後屈
立位、逆転アームバランス、後屈をメインに背骨周りを刺激するポーズの練習をします。
第Ⅱ部 テーマ：股関節を開くポーズと前屈
膝位、座位、仰臥位をメインに股関節周りを刺激するポーズの練習をします。
Ⅰ部、Ⅱ部ともに解剖学的な視点を意識しながら、効果的に深められるように的確にガイドするクラスです。
体を動かすことが好きな方、ぜひぜひご参加下さい！！
マサ先生の動画をチェック！
そして翌日３月２０日（月祝）１０：３０～は福岡初開催の
アヤコ先生＆マサ先生のコラボワークショップ「太陽と月のヨガ」
も同時受付中です！
☆詳しくはコチラ☆
