今、全国で人気のシリーズ企画!
「もっと!ヨガ三昧!!」
が福岡で開催されます。
もっとヨガを知りたい、もっと深めたい、もっと楽しみたい方、オススメです!
通常のクラスでは取り組む機会の少ないアドヴァンス・ポーズにチャレンジします。
第Ⅰ部 テーマ:逆転アームバランスと後屈
立位、逆転アームバランス、後屈をメインに背骨周りを刺激するポーズの練習をします。
![masa_sc](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2017/02/masa_sc-300x200.jpg)
第Ⅱ部 テーマ:股関節を開くポーズと前屈
膝位、座位、仰臥位をメインに股関節周りを刺激するポーズの練習をします。
![_MG_3849](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2017/02/MG_3849-200x300.jpg)
Ⅰ部、Ⅱ部ともに解剖学的な視点を意識しながら、効果的に深められるように的確にガイドするクラスです。
体を動かすことが好きな方、ぜひぜひご参加下さい!!
マサ先生の動画をチェック!
そして翌日3月20日(月祝)10:30~は福岡初開催の
アヤコ先生&マサ先生のコラボワークショップ「太陽と月のヨガ」
も同時受付中です!
![アヤコ&マサ](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2017/02/アヤコ&マサ-300x252.jpg)
☆詳しくはコチラ☆