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【福岡】3月のアロマヨガのお知らせ

2017年02月28日

3月のアロマヨガのお知らせです。

 

3月のアロマヨガのテーマは、春、芽吹く力~ホルモンバランスの調整~です。

アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、

呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。

毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と

ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。

 

●3月のアロマヨガ●

テーマ*春、芽吹く力~ホルモンバランスの調整~

アロマオイル*ローズ&ゼラニウム(ブレンド精油)

 

ローズゼラニウム

 

●ローズ&ゼラニウム(ブレンド精油)●

 

ゼラニウム(フクロウソウ科
内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高めます。

神経鎮静と冷却作用を持ち、気持を落ち着かせます。

 

プチグレン(ミカン科)
抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用。

爽やかな香りで部屋の浄化や心のリフレッシュに役立ちます。

神経強壮と免疫向上効果で疲労を回復します。

 

ローズ・オットー(バラ科)
ストレスや緊張の解放に役立ちます。

肉体や神経、皮膚や粘膜の炎症を鎮めリラックスさせ、スキンケアに効果的です。
㊟マタニティの方は芳香浴のみ。

 

サンダルウッド(ビャクダン科)
脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかにし落ち着かせます。

心身を深いリラクセーションに導き、瞑想の補助にも有効です。

 

カモミール・ローマン(キク科)
優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせます。

神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかにし、痛みを和らげ心を平穏に導きます。

 

 

【福岡スタジオのアロマヨガのスケジュール】

月曜日 18:45~20:00 (ミノリ

2017年1月からアロマヨガが月曜日にお引越し!!

ローズ&ゼラニウムで、一足先に体から春を取り入れてみませんか?

 

☆木曜日 14:45~16:00 (マヤ)

☆日曜日  9:00~10:15 (マヤ)

 

♥マークの付いた、未経験者にもおすすめクラスを受講されてからの

ご参加をおすすめしています♪

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