3月のアロマヨガのテーマは、春、芽吹く力~ホルモンバランスの調整~です。
アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、
呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。
●3月のアロマヨガ●
テーマ*春、芽吹く力~ホルモンバランスの調整~
アロマオイル*ローズ&ゼラニウム(ブレンド精油)

●ローズ&ゼラニウム(ブレンド精油)●
ゼラニウム(フクロウソウ科)
内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高めます。
神経鎮静と冷却作用を持ち、気持を落ち着かせます。
プチグレン(ミカン科)
抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用。
爽やかな香りで部屋の浄化や心のリフレッシュに役立ちます。
神経強壮と免疫向上効果で疲労を回復します。
ローズ・オットー(バラ科)
ストレスや緊張の解放に役立ちます。
肉体や神経、皮膚や粘膜の炎症を鎮めリラックスさせ、スキンケアに効果的です。
㊟マタニティの方は芳香浴のみ。
サンダルウッド(ビャクダン科)
脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかにし落ち着かせます。
心身を深いリラクセーションに導き、瞑想の補助にも有効です。
カモミール・ローマン(キク科)
優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせます。
神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかにし、痛みを和らげ心を平穏に導きます。
【福岡スタジオのアロマヨガのスケジュール】
☆月曜日 18:45~20:00 (ミノリ)
2017年1月からアロマヨガが月曜日にお引越し!!
ローズ&ゼラニウムで、一足先に体から春を取り入れてみませんか?
☆木曜日 14:45~16:00 (マヤ)
☆日曜日 9:00~10:15 (マヤ)
♥マークの付いた、未経験者にもおすすめクラスを受講されてからの
ご参加をおすすめしています♪