3月のアロマヨガのテーマは、春、芽吹く力～ホルモンバランスの調整～です。
アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、
呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。
●3月のアロマヨガ●
テーマ＊春、芽吹く力～ホルモンバランスの調整～
アロマオイル＊ローズ＆ゼラニウム（ブレンド精油）
●ローズ＆ゼラニウム（ブレンド精油）●
ゼラニウム（フクロウソウ科）
内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高めます。
神経鎮静と冷却作用を持ち、気持を落ち着かせます。
プチグレン（ミカン科）
抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用。
爽やかな香りで部屋の浄化や心のリフレッシュに役立ちます。
神経強壮と免疫向上効果で疲労を回復します。
ローズ・オットー（バラ科）
ストレスや緊張の解放に役立ちます。
肉体や神経、皮膚や粘膜の炎症を鎮めリラックスさせ、スキンケアに効果的です。
㊟マタニティの方は芳香浴のみ。
サンダルウッド（ビャクダン科）
脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかにし落ち着かせます。
心身を深いリラクセーションに導き、瞑想の補助にも有効です。
カモミール・ローマン（キク科）
優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせます。
神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかにし、痛みを和らげ心を平穏に導きます。
【福岡スタジオのアロマヨガのスケジュール】
☆月曜日 18：45～20：00 （ミノリ）
2017年1月からアロマヨガが月曜日にお引越し！！
ローズ＆ゼラニウムで、一足先に体から春を取り入れてみませんか？
☆木曜日 14：45～16：00 （マヤ）
☆日曜日 9：00～10：15 （マヤ）
♥マークの付いた、未経験者にもおすすめクラスを受講されてからの
ご参加をおすすめしています♪
