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【福岡】4月のアロマヨガのお知らせ

2017年03月31日

4月のアロマヨガのお知らせです。

 

4月のアロマヨガのテーマは、HeartOpening~内側からのエネルギー力~です。

アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、

呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。

毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と

ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。

 

●4月のアロマヨガ●

テーマ*HeartOpening~内側からのエネルギー力~

アロマオイル*リバイタライズ(ブレンド精油)

 

orange

 

●リバイタライズ(ブレンド精油)●

 

オレンジ(ミカン科)
加温作用で体と心を温めます。

消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防に役立ちます。

子供のように気持ちを明るくしてくれます。

 
グレープフルーツ(ミカン科)
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られています。

体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高いです。

リンパ系を浄化し体をリフレッシュします。
㊟光毒性あり。皮膚刺激が強い。

 
ベルガモット(ミカン科)
優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげます。

調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良いとされています。
㊟光毒性あり。

 
マンダリン(ミカン科)
オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。

特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用があります。

病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適です。

不安な気持を解消します。

 

 

【福岡スタジオのアロマヨガのスケジュール】

☆月曜日 18:45~20:00 (ミノリ)

☆木曜日 14:45~16:00 (マヤ)

☆日曜日  9:00~10:15 (マヤ)

 

♥マークの付いた、未経験者にもおすすめクラスを受講されてからの

ご参加をおすすめしています♪

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