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【福岡】アヤ先生のワークショップの日程が変更になりました

2017年04月28日

みなさん、こんにちは。

 

本日はアヤ先生のワークショップの日程変更のご案内です。

 

 

5月3日(水・祝)に開催の「ポーズを通じて解剖学に親しもう」が
5月27日(土)11:30~13:00に変更になりました。

 

予約を入れて下さっていた皆さん、急な変更で申し訳ございません。

そして、気になっていたけどGWで予定があって参加を諦めていた皆さん、

ぜひ、たくさんの方のご参加お待ちしております!

 

 

5月3日(水・祝)は10:30~11:45 ヨガ ボディのクラスを行います。

 

 

 

【ポーズを通じて解剖学に親しもう】

~ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナを心地よく~



このワークショップでは、背骨の安定を図りながら基礎的な立位のポーズを中心に行い、しなやかな後屈のポーズへとチャレンジします。

後屈をすることは、自律神経が安定し、リラクゼーションを図るうえでとても効果が高いのです。

 

 

後屈にチャレンジしたい方はどなたでも参加できるクラスなので

解剖学的知識から体への意識を深め、バックベンドへ無邪気にチャレンジしましょう!

☆詳しくはコチラ☆

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