本日はアヤ先生のワークショップの日程変更のご案内です。
5月3日（水・祝）に開催の「ポーズを通じて解剖学に親しもう」が
5月27日（土）11：30～13：00に変更になりました。
予約を入れて下さっていた皆さん、急な変更で申し訳ございません。
そして、気になっていたけどGWで予定があって参加を諦めていた皆さん、
ぜひ、たくさんの方のご参加お待ちしております！
5月3日（水・祝）は10：30～11：45 ヨガ ボディのクラスを行います。
【ポーズを通じて解剖学に親しもう】
～ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナを心地よく～
このワークショップでは、背骨の安定を図りながら基礎的な立位のポーズを中心に行い、しなやかな後屈のポーズへとチャレンジします。
後屈をすることは、自律神経が安定し、リラクゼーションを図るうえでとても効果が高いのです。
後屈にチャレンジしたい方はどなたでも参加できるクラスなので
解剖学的知識から体への意識を深め、バックベンドへ無邪気にチャレンジしましょう！
☆詳しくはコチラ☆
