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【福岡】6月のアロマヨガのお知らせ

2017年05月31日

6月のアロマヨガのお知らせです。

 

6月のアロマヨガのテーマは、デトックス~むくみの改善・リンパの流れ~です。

アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、

呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。

毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と

ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。

 

 

●6月のアロマヨガ●

テーマ*デトックス~むくみの改善・リンパの流れ~

アロマオイル*ジュニパーベリー,マジョラム

 

 

 

●ジュニパー・ベリー
体内毒素、尿酸を排出し浮腫や肥満を改善。

血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的です。
㊟長期間の使用を避ける
禁忌:妊婦、腎臓に炎症ある方は避ける


●マジョラム
血管拡張と血行促進作用により体を温めます。

優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和します。
不安やストレスを和らげ心を穏やかにします。
㊟濃度に気を付ける。
禁忌:妊婦の使用を避ける


【福岡スタジオのアロマヨガのスケジュール】

☆月曜日 18:45~20:00 (ミノリ)

☆木曜日 14:45~16:00 (マヤ)

☆日曜日  9:00~10:15 (マヤ)

♥マークの付いた、未経験者にもおすすめクラスを受講されてからの

ご参加をおすすめしています♪

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