6月のアロマヨガのテーマは、デトックス~むくみの改善・リンパの流れ~です。
アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、
呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。
●6月のアロマヨガ●
テーマ*デトックス~むくみの改善・リンパの流れ~
アロマオイル*ジュニパーベリー,マジョラム
●ジュニパー・ベリー
体内毒素、尿酸を排出し浮腫や肥満を改善。
血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的です。
㊟長期間の使用を避ける
禁忌:妊婦、腎臓に炎症ある方は避ける

●マジョラム
血管拡張と血行促進作用により体を温めます。
優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和します。
不安やストレスを和らげ心を穏やかにします。
㊟濃度に気を付ける。
禁忌:妊婦の使用を避ける

【福岡スタジオのアロマヨガのスケジュール】
☆月曜日 18:45~20:00 (ミノリ)
☆木曜日 14:45~16:00 (マヤ)
☆日曜日 9:00~10:15 (マヤ)
♥マークの付いた、未経験者にもおすすめクラスを受講されてからの
ご参加をおすすめしています♪