6月のアロマヨガのテーマは、デトックス～むくみの改善・リンパの流れ～です。
アロマヨガは、精油を拡散させたスタジオの中で、
呼吸法や、適度なポーズ、瞑想を行うクラスです。
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチします。
●6月のアロマヨガ●
テーマ＊デトックス～むくみの改善・リンパの流れ～
アロマオイル＊ジュニパーベリー，マジョラム
●ジュニパー・ベリー
体内毒素、尿酸を排出し浮腫や肥満を改善。
血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的です。
㊟長期間の使用を避ける
禁忌：妊婦、腎臓に炎症ある方は避ける
●マジョラム
血管拡張と血行促進作用により体を温めます。
優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和します。
不安やストレスを和らげ心を穏やかにします。
㊟濃度に気を付ける。
禁忌：妊婦の使用を避ける
【福岡スタジオのアロマヨガのスケジュール】
☆月曜日 18：45～20：00 （ミノリ）
☆木曜日 14：45～16：00 （マヤ）
☆日曜日 9：00～10：15 （マヤ）
♥マークの付いた、未経験者にもおすすめクラスを受講されてからの
ご参加をおすすめしています♪
