みなさんこんにちは！

スタッフ福岡です。

突然ですが、私はチャレンジすることが大好きです。

ヨガのクラスを受けている時、いやいや無理でしょう～できないでしょう～と思うポーズが時々出てきます。

先生がとるポーズはとっても綺麗で力強くてかっこいい。でも自分にはできるわけない。

・・・でもちょっとだけ、やってみたいな？？

そんな葛藤が心の中でおこります。

もちろん、1回でできないことも多々あります。

ですができない原因は何か考えたり、先生が手伝ってくれて、あ！できた！に変わる瞬間・・・

できたときの達成感って何にも代えがたい喜びを感じるんです。

きっと共感してくださる方、多いのではないでしょうか？

そんな皆さんにおすすめのワークショップが来週の水曜日に開催されます！

じっくり味わうアドバンスポーズ

～一歩先のスーリヤヤントラアーサナヘ～

5月23日（水）19：00～21：00

講師：アヤ

スーリヤヤントラアーサナ（日時計のポーズ）ってなに？？

こちらです↓

※いちばんよくわかるYOGAポーズ全集（スタジオ・ヨギー/キミ先生著）より

え！わたしこんなに股関節やわらかくないからできない！

そう思った方にこそお越しいただきたいです！！

段階を踏んで体の使い方を意識しながらじっくり、また安全にポーズに取り組むことで、できない！ができた！に変わるかもしれません。

ワークショップを担当してくれるのはアヤ先生。

明るい笑顔と笑い声、そして確かな解剖学知識で、受講者のみなさんをぐんぐん引っ張って行ってくれる先生です！

また、今回はワークショップとしてはなかなか珍しい（！？）平日夜の開催となっています。

お仕事帰り、お疲れの方も、一歩先へのチャレンジで元気をチャージしてみませんか？

ワークショップ詳細、ご予約はこちらのページをご覧ください。

ご予約お待ちしております！！