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★☆12月のワークショップ☆★

2018年11月30日

12月に開催されるワークショップのお知らせです😊


12月8日(土)10:00~13:00《180分》 講師:堀尾泰之先生

【トレーニング必須】『動きのアナトミー』


☟☟☟こんな方におススメ☟☟☟

●ウエルカムアナトミーを受講し、さらに学びを深めたい方

●動きを司る筋肉(骨格筋)に興味のある方


12月8日(土)13:30~15:00《90分》 講師:カズエ先生

ヨガできたえる!骨盤底筋~ぽっこりお腹や冷えのない体作りを目指す~


普段意識することのない骨盤底筋の感覚をつかみ、呼吸と共に緊張を取り除いていきます。気になるぽっこりお腹や冷えを改善しましょう!


✨🎄 🎄✨


12月24日(月)11:30~13:00《90分》 講師:アサナ先生

整顔~口角を上げて笑顔美人~

 

クリスマスや忘年会など、人と会う機会が増えるこの季節。

内側から変える「整顔法」を用いてリフトアップし、印象のよい表情に生まれ変わりましょう😊


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