こんにちは！
ポーズのコツを知るにはどうしたらいいか…と思われている方
4月30日（金）１０：００～１７：００
ポーズのコツ
～慣れてきたら見直したい20ポーズ～
基本的には２時間×３回で、アーサナ（ヨガのポーズ）の基礎を学ぶものになりますが、今回は１日で学ぶことができます♪
基本的なポーズの練習を通して、体の使い方を学ぶことで、 体の持つ本来の力、強さや柔軟性を引出します。
ヨガ初心者にとっては、安全にヨガを行うためのガイドになります。
ヨガを続けてきた方にとっては、難しいポーズへチャレンジするヒントを得られることでしょう。
ヨガのポーズは、心身共に癒しへと導き、時には私たちを力強く導きます。
そして本来の自分、自分の内側にある可能性に気づかせてくれることでしょう。
ヨガのポーズは、心身共に癒しへと導き、時には私たちを力強く導きます。
そして本来の自分、自分の内側にある可能性に気づかせてくれることでしょう。
こんな方におすすめ
アーサナを集中して学びたい方
ヨガの指導者でアーサナの基礎を見直したい方
TTC受講までの準備としてアーサナのコツをつかみたい方
4月30日！山登りや山でバーベキューも捨てがたいですが(笑)
ヨガのポーズを詳しく知るチャンスです！！
ぜひこの機会にワークショップへいらしてください♪
ぜひこの機会にワークショップへいらしてください♪
