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~慣れてきたら見直したい20ポーズ~ポーズのコツ

2019年07月27日

こんにちは。


ポーズのコツを知るにはどうしたらいいか…と思われている方


はい!こちらのブログをご覧ください!(笑)


アヤ先生ワークショップを第1弾、第2弾とお伝えしてまいりましたが★

第3弾もはりきってお伝えしたいと思います♪♪



8月12日(祝・月)10:00~17:00         


ポーズのコツ


~慣れてきたら見直したい20ポーズ


基本的には2時間×3回で、アーサナ(ヨガのポーズ)の基礎を学ぶものになりますが、今回は1日で学ぶことができます♪


 基本的なポーズの練習を通して、体の使い方を学ぶことで、 体の持つ本来の力、強さや柔軟性を引出します。




ヨガ初心者にとっては、安全にヨガを行うためのガイドになります。
ヨガを続けてきた方にとっては、難しいポーズへチャレンジするヒントを得られることでしょう。

ヨガのポーズは、心身共に癒しへと導き、時には私たちを力強く導きます。
そして本来の自分、自分の内側にある可能性に気づかせてくれることでしょう。



 こんな方におすすめ


アーサナを集中して学びたい方
ヨガの指導者でアーサナの基礎を見直したい方
TTC受講までの準備としてアーサナのコツをつかみたい方



祝日開催のワークショップ!山登りや山でバーベキューも捨てがたいですが(笑)
ヨガのポーズを詳しく知るチャンスです!!ぜひこの機会にワークショップへ
いらしてください♪


そして、第2弾と第3弾は2日続けての開催になります!
8月の連休はワークショップでヨガをもっと好きになりましょう♡



日常的にヨガを練習している人ならどなたでも大歓迎です!


詳細はこちらから☆


ご予約はmyyoggyからお願いいたします😊