BLOG

山の日連休ワークショップ&ぽんちせマフィン

2019年08月04日

こんにちは。


8月に入ると花火大会が毎週のように各所で行われていますね

浴衣をきた方をみると、今日はどこかで花火大会があるのかな?と思ったりします★

皆さまはどのような8月をお過ごしでしょうか?



来週にせまってきましたワークショップのお知らせです♪


8月11日(日)、12日(祝・月)2日連続 

★アヤ先生のワークショップ★


8月11日(日)14:30~16:00

                          

ねじりを深めて排出力を高めよう

~内側から深めるパリブルッタ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナの旅~

スタッフが受けたい”ナンバー1”のワークショップです!

夏は冷たいものをとりがちで内蔵が冷えやすくなっていると思います

ねじりのポーズで内蔵を活性化させ内側から体を整えましょう!



8月12日(月・祝)10:00~17:00(休憩1時間)

ポーズのコツ

~慣れてきたら見直したい20ポーズ~

※トレーニング必須