こんにちは。

今日は１０月６日（日）に行われるワークショップのご案内です♪

１１：３０～１３：００

アンチエイジングのための陰ヨガ～腎・膀胱経の経絡を整え老化を防ぐ～

陰ヨガは、心身をリラックスすることに重きをおいたヨガです。
深い呼吸とともにアーサナを5分ほどホールドし、
体の奥深い関節まわりにある筋膜と骨や関節をつないでいる結合組織に働きかけることで、
骨と骨の間に空間を作り筋肉をリラックスさせ柔軟性を高めます。

今回は歯、骨、毛髪、耳など老化に関連する腎経の通る股関節周りと膀胱経の通る背面側を刺激し、
アンチエイジングの為の陰ヨガを行います。

講師：マヤ

今年もマヤ先生と陰ヨガをしましょう♪

アンチエイジングのための陰ヨガ～腎・膀胱経の経絡を整え老化を防ぐ～

詳しくは↑↑↑からアクセスお願いします♪

ワークショップのご予約はmyyoggyから😊

※ワークショップ開催に伴いスケジュール変更がございます。

休講

１１：００～　美尻ピラティス

時間変更

アロマヨガ　フローⅠ　アコ先生

１２：４５～１４：００　⇒　１３：３０～１４：４５

ヨガボディⅡ　アヤ先生

１４：３０～１５：４５　⇒　１５：００～１６：１５

陰ヨガに興味がある方必見！！

陰ヨガ＆機能解剖学ティーチャートレーニングコース 【YATTC01】

福岡初開催！！

第１回１１月８日（金）

エントリー締切　　９月２７日 (金) ！！