こんにちは。
もうすぐ ４月 という事で！
クラスが大幅変更する前に 先生のご紹介 ＆ クラスの紹介 を改めて
ブログで発信していきたいと思います💡
ご存知の方も多いとは思いますが💡
まずはももちよりこられる先生のご紹介♪
リカ先生
毎週月曜日 １３：３０～１４：３０ ビューティ・ペルヴィス
毎週土曜日 １５：１５～１６：１５ ピラティス・ビギナー
ヒロエ先生
毎週水曜日 １２：００～１３：００ ピラティスビギナー
サトコ先生
毎週水曜日 １０：３０～１１：４５ リストラティブヨガ
第２、第４水曜日 １２：３０～１３：３０ ママヨガ
【４月は第２（８日） と 第３（１５日）になります。】
ミナコ先生
毎週金曜日 １１：４５～１２：４５ ビューティ・ペルヴィス
素敵な先生ばかりです✨皆さん優しく教えてくれます♡
ぜひクラス受講おまちしております✨
リニューアルに伴い天神スタジオの先生も受け持たれるクラスが変わったりします♡
曜日ごとにご紹介していきます💡初めてさんには参考にしていただいて✨常連さんには変更部分＆クラスのおさらいという感じでみていただけたらなと思います💡
月曜日
メグ先生 １０：３０～１１：３０
ボディⅠ ⇒ リラックス
📣 水曜日から月曜日に変わります＆リラックスクラスへ変更🍀
ナツコ先生 １１：４５～１３：００
マタニティーヨガ（第１、３、５）＆産後リカバリーヨガ（６０分）（第２、４）
📣 お時間が変更してます⌚ （引き続きBスタジオです）
タン先生 １２：００～１３：１５
リラックス ⇒ フローⅠ
📣クラス時間が１５分拡大 運動強度があがります💪
クミコ先生 １５：００～１６：００
ピラティスビギナー
📣お時間が変更してます⌚
クミコ先生 １８：００～１８：３０
ピラティスビギナー３０
📣開始時刻が３０分早まります⌚ そして！ ３０分 のピラティスクラス
サチ先生 １８：４５～２０：００
アロマリラックス＆ニドラー ⇒ リストラティブヨガ
📣お時間変更＆よりリラックス度アップのクラスに🍀
＊クラス説明＊
運動量 ☆（クラス名の横の星の数が多いほど運動量があります）
ヨガリラックス ☆
体を積極的に動かした後、クールダウンすることでリラックス度をより高めるクラス
マタニティーヨガ
妊娠期の女性の体と心をサポートするクラス
※受講時の注意点がございますので、ご確認の上ご予約ください。
産後リカバリーヨガ
妊娠・出産に伴う体力や筋力の低下を回復させ、心身のリフレッシュを目的としたクラス
※受講時の注意点がございますので、ご確認の上ご予約ください。
ヨガフローⅠ ☆☆☆
呼吸にフォーカスし、流れを大切にしながらテンポよく動くクラス
ビューティ・ペルヴィス ☆
健康や美容の要である骨盤から全身を整える土台を作るためのクラス
ピラティスビギナー（旧 体幹コントロールピラティスⅠ ） ☆
📣４月からクラス名変更
コア（体感）にフォーカスし、しなやかで強い体作りを目指すクラス
リストラティブヨガ ☆
静けさの中で一つ一つのポーズに時間をかけることで体の緊張を緩和し、治癒力を呼び覚まし、心身の回復を促すクラス
言葉だけでは伝わらないかもしれません！
ぜひクラスに参加してみて実感してください✨
今日はここまで💡
次回は火曜日＆水曜編をお送りします☺
すべてのご予約は myyoggy から🌸
ご来店お待ちしております☺
コロナウイルス感染症への対応について
４月３０日までクラス受講人数を約半数に減らし営業する事になりました。
お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。
スタジオ・ヨギーでは、今後もお客様に安心して通っていただけるよう引き続き行政等の情報を収集し、その指導があった際は速やかに対策をとっていきます。
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
■厚生労働省HP
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
スタジオ・ヨギーにおけるコロナウイルス感染症への対応については こちら
本当はスタジオに受けに行きたい！！でも、感染拡大予防に協力も必要だし、今は控えたいな・・・という方のために
ご準備してます✨ 今、求めるクラスを受けてみてください☆
３月３１日まで無料配信してます♡
こんな時こそ ご自宅でレッスンを受けましょう♬
