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6月のアロマについて

2020年06月06日

みなさんこんにちは!


6月のアロマのご案内です!

今月のテーマは自粛ムードに疲れてしまっている方にピッタリ!の、

『気持ちを明るく ~胸を広げ、呼吸を深く~』です!

まだまだ自粛ムードが続きますが、気持ちだけは明るく、身体を適度に動かして乗り越えましょう!!



*使用するアロマ*


■オレンジ(ミカン科)/Citrus sinensis
加温作用で体と心を温める。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防に役立つ。子供のように気持ちを明るくする。

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■グレープフルーツ(ミカン科)/Citrus paradisii
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
㊟光毒性あり。皮膚刺激が強い。

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■ベルガモット(ミカン科)/Citrus bergamia
優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。㊟光毒性あり。

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■マンダリン(ミカン科)/Citrus reticulate
オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持を解消する。

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~クラスのご案内~

《6/1~6/14》


木曜日 15:00~16:00

アロマヨガリラックス   強度1

担当:マヤ先生





日曜日 10:00~11:00 

アロマヨガリラックス    強度1

担当:サチ先生 ( 7日 )       


担当:ヨウコ先生 ( 14日 )





《6/15~6/30》

月曜日 13:30~14:30 

アロマヨガリラックス    強度1

担当:カズエ先生 





水曜日 18:30~19:30 

アロマヨガリラックス    強度1

担当:アコ先生 




土曜日 13:45~14:45

アロマヨガリラックス   強度1

担当:マヤ先生


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