BLOG

9月アロマについて🍊

2020年09月02日

こんにちは


本日は台風が接近しているため、皆さまの安全を考慮し


9/2(水) 

18:30~ アロマヨガ リラックス アコ先生

19:45~ ヨガビギナー サチ先生


のクラスを休講とさせていただきます。

クラスを楽しみにしてくださっていた皆さま

大変申し訳ございません💦


何卒宜しくお願い致します。



今日からアロマの香りが変わると思っていたのに!

とても残念です💦


今月のアロマをどうしてもお伝えしたくて!

ブログをアップさせていただきます☺




9月のテーマ


『秋の養生~自律神経の調整~』 



アロマは 


【 ムードエンハンス 】

ベルガモット、クラリセージ、ライム、フランキンセンス




*使用するアロマ*



・ベルガモット〈ミカン科〉/ Citrus aurantium bergamia

優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。
㊟光毒性あり。





・クラリセージ(シソ科)/Salvia sclarea
女性ホルモン様作用をはじめ、内分泌系の調整に優れ心身を癒す。香りには好き嫌いがあるが、陶酔と
高揚作用があるため集中力が欠如する場合があるので注意。緊張や不安感、鬱症状を和らげる。
㊟アルコールとの併用、車や機械の操作時は使用を避ける
禁忌:妊婦、授乳中、乳ガン、乳腺炎の方






・ライム〈ミカン科〉/Citrus aurantifolia
新鮮で青々とした香りは、神経をリフレッシュし冷却する。解熱、抗ウイルス作用を持ち、風邪などに
も有効。他の柑橘オイル同様、消化機能を助け、食欲不振や消化不良に役立つ。
㊟光毒性あり





・フランキンセンス(カンラン科)/Boswellia carterii
免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。老化が気になるスキンケアにも。






~クラスのご案内~


月曜日 13:30~14:30 

アロマヨガリラックス    強度1

担当:カズエ先生 



水曜日 18:30~19:30 

アロマヨガリラックス    強度1

担当:アコ先生 




土曜日 13:45~14:45

アロマヨガリラックス   強度1

担当:マヤ先生




強度1

クラス時間:60分

自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。



今月もリラックスしながら、自律神経を整えましょう!



皆さまのご来店をお待ちしております☺




おうちなどで気軽に参加できる

✨  yoggy air  ✨



ぜひ ご利用ください ♡



マンスリープランの方は

毎月 10回 無料受講できます! 


詳しくは ↓↓↓ にアクセスください☺

https://www.studio-yoggy.com/news/1297



ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー