みなさんこんにちは✨

あっという間に１０月中旬ですね！

大変遅くなってしまい申し訳ございませんが、

１０月のアロマをご案内させていただきます☺

今月のアロマのテーマは、、、

『緊張をほぐす～心身を解放しリラックス』です！

朝晩冷え込む季節になりましたので、

アロマの香りとともに身体を動かして

代謝を上げていきましょう⤴⤴

＊使用するアロマ＊

■フランキンセンス（カンラン科）／Boswellia carterii
免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。

呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。

不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。

老化が気になるスキンケアにも。

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■イランイラン（バンレイシ科）／Cananga odorata
血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身を解放してリラックスさせる。

不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。

甘く強い花の香りは、好き嫌いあるので濃度に注意して使用する。

頭痛や吐き気の原因になる場合あり。

～クラスのご案内～

月曜日　13:30～14:30　

アロマヨガリラックス　　　　

担当：カズエ先生　

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水曜日　18:30～19:30　

アロマヨガリラックス　　　　

担当：アコ先生　

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土曜日　13：45～14：45

アロマヨガリラックス　　　

担当：マヤ先生

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クラス時間：60分

自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。

おうちなどで気軽に参加できる

✨　　yoggy air　　✨

ぜひ　ご利用ください　♡

マンスリープランの方は

毎月　10回　無料受講できます！　

詳しくは　↓↓↓　にアクセスください☺

https://www.studio-yoggy.com/news/1297