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10月のアロマについて

2020年10月16日

みなさんこんにちは✨


あっという間に10月中旬ですね!

大変遅くなってしまい申し訳ございませんが、

10月のアロマをご案内させていただきます☺


今月のアロマのテーマは、、、

『緊張をほぐす~心身を解放しリラックス』です!

朝晩冷え込む季節になりましたので、

アロマの香りとともに身体を動かして

代謝を上げていきましょう⤴⤴



*使用するアロマ*


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■フランキンセンス(カンラン科)/Boswellia carterii
免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。

呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。

不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。

老化が気になるスキンケアにも。





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■イランイラン(バンレイシ科)/Cananga odorata
血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身を解放してリラックスさせる。

不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。

甘く強い花の香りは、好き嫌いあるので濃度に注意して使用する。

頭痛や吐き気の原因になる場合あり。




~クラスのご案内~


月曜日 13:30~14:30 

アロマヨガリラックス    強度1

担当:カズエ先生 



水曜日 18:30~19:30 

アロマヨガリラックス    強度1

担当:アコ先生 




土曜日 13:45~14:45

アロマヨガリラックス   強度1

担当:マヤ先生




強度1

クラス時間:60分

自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。




おうちなどで気軽に参加できる

✨  yoggy air  ✨



ぜひ ご利用ください ♡



マンスリープランの方は

毎月 10回 無料受講できます! 


詳しくは ↓↓↓ にアクセスください☺

https://www.studio-yoggy.com/news/1297



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