こんにちは。
１１月に入り２０２０年も２ヶ月きってまいりました！
コロナの影響でスタジオ開催ができていなかったワークショップですが、
ついにスタジオ開催いたします☺！！
今日は福岡天神スタジオで開催されるワークショップをご案内いたします💡
２０２０年 年内に行われる ３つ のワークショップです☆
まずは 今週末 に迫ってまいりました♪ワークショップ
１１月７日（土） １３：３０～１５：００
眠りのための陰ヨガ～腎・膀胱経の経路を整え、深い眠りへと導く～
講師：マヤ先生
陰ヨガは、心身をリラックスをすることに重きをおいたヨガです。
深い呼吸とともにアーサナを5分ほどホールドし、体の筋肉をリラックスさせ柔軟性を高めましょう！
疲れ・緊張・ストレス・気候の変化・自律神経の乱れなどにより、睡眠に悩みを持つ方におすすめです☝
次に、冷えに悩む女性に必見 のワークショップ！！
１２月５日 (土) １０:３０〜１2:００
温法 冬の冷え対策 ～温める力を取り戻す セルフケア法を学ぶ～
講師：アサナ
女性限定になります💡
男性の方ごめんなさい💦
冬は、冷えを感じやすい季節
女性機能を活性化させることが根本的な冷え改善につながります。
温法で自ら温まる力を取り戻し、冷えを撃退しましょう♪
毎年冷えに悩んでいる方におすすめです☝
※温法とは…不調の部位やその関連部位を部分浴したりカイロなどで温めたりすることで改善を図るセルフケア法です。
そして、２０２０年を締める ワークショップ☺
１２月２９日（火）１３：４５～１５：１５
講師：アヤ
背骨をねじることは、腹部臓器をマッサージし、毒素を排出させる効果が期待されます。また、効果的にねじりを深めることで余分な力も抜け、呼吸が深まり全身調整にもつながります。よりヨガのポーズを深めたい方におすすめです☝
人気のワークショップをそろえました♡
どのワークショップも魅力的ですね✨✨
定員はそれぞれ ２０名 限定です！
ご予約はお早めに☺
皆さまのご予約、ご来店お待ちしております✨✨
ワークショップは ” マンスリープラン ” が お得 ♪
一般会員の方は
事前クレジット決済 で １０％OFF ✨
認定者の方も事前クレジット決済で割引適用になっております！！
ぜひ、事前クレジット決済でご予約ください♪
ご予約は myyoggy から💃
スタジオ・ヨギーにおけるコロナウイルス感染症への対応については こちら
スタジオ・ヨギーでは、今後もお客様に安心して通っていただけるよう引き続き行政等の情報を収集し、その指導があった際は速やかに対策をとっていきます。
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
