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11月のアロマについて

2020年11月07日

みなさんこんにちは☺


あっという間に11月ですね!


冬の空気が漂う、そんな今月のアロマのテーマは・・・

『冬に向けて風邪予防~呼吸器系を整える~』です✨

風邪が流行る季節に向けて、一緒に身体を整えましょう!!



*使用するアロマ*


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■ラベンダー(シソ科)/Lavandula angustifolia
擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり。優れた鎮静作用で、心身の緊張をほぐしリラックスさせる。眠りを促し深める効果も。免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし癒傷を促す。

 ㊟低血圧の方



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■グレープフルーツ(ミカン科)/Citrus paradisii
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
㊟光毒性あり。皮膚刺激が強い。





~クラスのご案内~


月曜日 13:30~14:30 

アロマヨガリラックス    強度1

担当:カズエ先生 



水曜日 18:30~19:30 

アロマヨガリラックス    強度1

担当:アコ先生 




土曜日 13:45~14:45

アロマヨガリラックス   強度1

担当:マヤ先生




強度1

クラス時間:60分

自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えていく「ヨガ リラックス」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。







おうちなどで気軽に参加できる

✨  yoggy air  ✨





ぜひ ご利用ください ♡



詳しくは ↓↓↓ にアクセスください☺

https://www.studio-yoggy.com/news/1297



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