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2月の楽しいイレギュラークラス♪

2021年02月17日

こんにちは。

2月は他の月より日数が少ないのですが、福岡天神スタジオの2月はイレギュラークラスが他の月より多めに開催されています♡今日は今月これから行われるイレギュラークラスをピックアップ🆙してみました💡



★毎月行われているイレギュラークラス

 

筋膜ストレッチ 


皆さまはもう受けられましたか?受けられた方はもうご存知かと思いますが💡

受けたことのない方のためにどういうクラスなのかをお載せしたいと思います☺


筋膜ストレッチには 3種類 に分けられて行われています💡


筋膜ストレッチ ~ 美脚

ビューティ・ペルヴィス
強度1

                                      

全身の筋肉を包む膜(筋膜)を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかにすることで、全身の流れを良くし、ボディラインを整えます。下半身にアプローチし、O脚X脚の改善、美脚、美尻づくりに効果が期待できます。



筋膜ストレッチ ~ くびれ

ビューティ・ペルヴィス
強度1

                                      

全身の筋肉を包む膜(筋膜)を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかに整え、全身の流れを良くします。おなかと骨盤周りにアプローチし、くびれのあるメリハリボディを目指します。



筋膜ストレッチ ~ 整顔

ビューティ・ペルヴィス
強度1

                                

全身の筋肉を包む(筋膜)を「つかんで動かす」ストレッチでしなやかで流れの良い体を作ります。デコルテ周りを中心に筋膜のストレッチを行い、顔のハリ、美肌づくり、リフトアップに効果が期待できます。


※上記のすべてのクラスが女性限定のクラスです。男性の方は受講いただけませんので、ご了承ください。



福岡天神スタジオでは 月に2回 開催しています💡

クラスが終わった後、変化がお分かりいただけると思います✨

ぜひ受けてみて下さいね💛



*筋膜ストレッチの日程*


2月27日(土) 10:30~11:30

美脚 ✨


3月4日(木) 18:30~19:30 

くびれ ✨


3月27日(土) 10:30~11:30

整顔 ✨


アサナ先生





★23日(火)は祝日🎊  いつもの火曜日とは違うクラスをお楽しみください♪


10:30~11:30

ピラティスビギナー  

ムツミ先生


12:00~13:15

ヨガフローⅡ   

ヒロミ先生


14:45~15:45

ヨガリラックス   

アヤ先生


※祝日は18時以降のクラスが休講となります。



火曜日では珍しいムツミ先生のピラティスや

ヒロミ先生の運動量ワンランク上のフロークラス

レギュラークラスにはないアヤ先生のリラックスクラスをお楽しみください♡





★28日(日)はレギュラークラス + 嬉しいイレギュラークラス♪


11:30~12:45

Bスタジオ ヨガビギナー  

アヤ先生



14:30~15:30

美尻ピラティス  


ヒトミ先生 




日曜日にBスタジオでもヨガクラスをお楽しみいただます☺

アヤ先生のビギナークラス Aスタジオより人数制限がありますので

ご予約はお早めに!

そして、待っておられた方もいらっしゃると思います!

ヒトミ先生 の ピラティスクラス開催です✨

しかも美尻クラス🍑これは予約するしかないですね☺



すべてのご予約はmyyoggyから ♪


ご来店お待ちしております☺




 

スタジオ・ヨギーにおけるコロナウイルス感染症への対応については こちら




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