お久しぶりのblogです。

皆さんGWが終わりましたが、今年も旅行なども行けず、遠出も出来なかった為

家でスマホや、パソコン、タブレットなど電子機器で好きな映画やドラマに没頭する

休日を送った方も少なくないのでは？？

没頭することはとてもいいことですが、使い過ぎが習慣化となると

脳の情報処理機能が低下してしまうそうです(-_-;)

 

私はこれ以上処理能力が低下するとつかいものになりません・・・(；∀；)

でも大丈夫です！

 

「脳疲労」が起きる仕組みをヨガ哲学の側面からひも解き、

またその癒し方をヨガニドラー（眠りのヨガ）の手法を用いて実践する

ワークショップをアヤ先生に開催してもらいます！！

 

5月16日（日）18:00～19:30（90分）

5月15日（土）18:00～　が正しい開催日時です

～日常でできる脳のリラックス法～

ヨガでひも解く「脳疲労」の原因と対策

 ↑クリック

今回は、いよいよ緊急事態宣言のエリアに福岡も入ることもあり、

受講スタイルは選べる2タイプ

①感染対策は徹底しつつ、アヤ先生からの直接指導にて福岡スタジオで受講

②yoggyair（オンライン）にてご自宅からlive配信で受講する

 

①と②でご予約方法が異なります。ご都合がよいほうをクリック！

該当日時よりご予約いただき、決済まで完了となります。

 

一緒に脳のアップデートとスリープモードを行いましょう！

 周りにクリエイティブなお仕事などされてる方いらっしゃれば、

是非シェアしてあげてくださいね☻

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また、このワークショップ内でも行うヨガニドラー（眠りのヨガ）

を学べるスクールも開催します！

 「ヨガニドラー・トレーニングコース」エントリー締め切り5／16

詳しくはコチラより

それでは、皆さんよい週末を☆