3月のスケジュールをHPへアップしました。
🐣新しいクラス「ポル・ド・ブラ」〈担当インストラクター ヒロエさん〉 と「Yoga for Women」〈担当インストラクター スミカさん〉 が登場‼
🧍♀️「ポル・ド・ブラ」は、心地よいゆったりとした音楽のもと、体をストレッチ
しながら、筋力をつけていき、体のバランスを整えていくクラスです。
ピラティスやエアロビクスの経験があるヒロエさん。体を内側から鍛えて、体を動かす楽しさをヒロエさんとご一緒に体感してみてください！
🧘♀️「Yoga for Women」は、女性の不調をテーマに心身のバランスを整えていくクラスです。ヨガが初めてという方でも気軽にご受講いただけます。
特に呼吸の大切さを実感されているスミカさんは、看護師という経験も生かして
心身のバランスを整えるお手伝いをしてくれます！
🌷4月からはオンラインで開催中のコンディショニングクラスを60分バージョンで
スタジオにてご受講いただけます。月毎にテーマがかわるのでお楽しみに❣⭐
