日中は暖かく過ごしやすくなってきましたね！😀
春の陽気に囲まれた天神ビル↓〔「スタジオ・ヨギー福岡天神」10階〕です。
「ヨガ」🧘♀️って皆さんの身近なところに実は潜んでいます。
例えば、「あおむけになって手足を気持ちよく伸ばし、床の上にごろん」。そして
お腹に呼吸を届けるように、深く息を吐いたり吸ったりを数回繰り返し、後は5分ほど自然に呼吸すると・・・気持ちがスゥ～と楽になったり、整うことがあります。
気持ちを身体の感覚で味わうことができるのが「ヨガ」の数ある魅力の一つです。
暖かい春の陽気のように気持ちもあたためてくれる「ヨガ」♪
皆さんもを始めてみませんか？
天神ビル近くの昭和通り沿いでは、こんな素敵な建物↓に出会うこともできます！
今月からスタジオ・ヨギーにご入会いただいた方にレッスンを継続してご利用いただき、ポイント貯めていただくと、もれなくお水をプレゼント！そんなポイントカード（数に限りがございます）をお配りしています。
どうぞこの機会にヨガ🧘♀️を体験してみてください。😃
首をなが～くしてお待ちしています！
