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「筋膜ストレッチ(美脚)」って何?

2022年07月14日

皆さん、こんにちは!😀

突然ですが、皆さんに「間違え探しクイズ!」

こちら↓↓↓の画像をご覧ください。
Q.「左の写真と右の写真の違いは何でしょう??」



「右側の写真にはかわいい❤マークあるわ!」と気づかれた方、惜しい~‼
「左側の写真では足が大きい!」と思われた方、後もう一歩‼

よ~く両方の脚の間をご覧ください!
An.「両脚の膝のあたりの空間の大きさが違う」
のがお分かりいただけますでしょうか?
この写真、左側から右側への変更時間は・・・♪
なんと‼‼‼ 60分‼‼‼

皆さんご自身の足はいかがでしょうか?

試してみましょう‼
👆写真のように「両足のかかとと土踏まずの側面をぴったりとくっつけて、平らな床に立つ。」


いかがでしょうか?
「両脚のふくらはぎや、両膝の横側や太もも両横の側面どうしはくっついていますか?」


☆O脚でお悩みの皆さんへ☆
「O脚は変えられます!あきらめないでください!」
インストラクター:アサナが自身を持ってクラスをご提供しています!





実は「隠れO脚」かも?!
「隠れO脚」とは、両足のかかとと土踏まずの側面をぴったりとくっつけて、
平らな床に立つ。→すると、両膝はくっつくけれども 両脚のふくらはぎの内側が
離れてくっつかない!という方は、実はO脚です!


「足が重たいなぁ、はれぼったいなぁ」と感じている方は「筋膜ストレッチ(美脚)」のクラスを受講されるだけで老廃物が流され足がすっきりする感覚を体感していただけることでしょう。


水着やショートパンツを身に着ける機会が多いこの季節にお勧め!❤

身体の変化の楽しい世界を更に知っていただけることを願って、
皆さんのご来店お待ちしています!


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