連日、危険な暑さとニューから聞こえてくると、なかなか家から出るのも
億劫になってきますね💦

実は夏こそ常温のヨガがおすすめ！
自分では気づかないうちに体が冷えています。
それが夏の冷えの怖いところです🐧

冷たい飲み物や冷房、素足、、、
書いてる私が全て当てはまっている( ﾟДﾟ)

なので私も一緒にヨガ受けさせてもらいます♪
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お待ちしております♪