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ヤスシのハタヨガclubティッティバ・アーサナ～意外と怖くないアームバランス～

皆様こんにちは。今日は朗報です！！！

なんと！ヤスシ先生のワークショップが追加開催決定しました。

全国のヤスシ先生ファンに大好評頂いております「ヤスシのハタヨガclub」

今回は福岡スタジオでリアル受講できる貴重な機会です。

ティッティバ・アーサナ～意外と怖くないアームバランス～のyoutubeはこちら

恐怖心・・・それはアーサナだけでなく、

日常生活に置き換えてもおこる感情の一つだと思います。

・何か新しいことににチャレンジするとき

・危険と感じてしまうとき

ヨガの練習は肉体的操練だけでなく、内的部分にもよい影響をもたらします。

特に「ティッティバ・アーサナ」はアームバランスでありながら、

股関節や肩関節へのアプローチも含む、複雑性の高いチャレンジなポーズです。

ティッティバ・アーサナが出来る・出来ないに関わらず、

チャレンジなポーズに挑む！というその過程のなかに

恐怖心を越えて1歩踏み出す勇気、そんなヒントも見つかるかもしれません。

ヤスシ先生の細やかな指導は、体と心に沁みてきますよ♡

皆様のご参加をお待ちしております！