こんにちは！

スタジオヨギー福岡天神です。

きたる10月10日（木）に

テレビでお馴染みの石井正則先生が福岡へ来てくださいます！

今回のテーマはずばり！！

「自分でできる！耳鳴り・めまい・ストレスに対処する大切なポイント」

コロナ禍以降、耳鳴りやめまいを訴える人が増えています。その後押しをしているのがストレスの過剰な状態です。ストレスが溜まり過ぎると、自律神経が不安定になり、耳鳴りやめまいの症状とともに、頭痛や肩こりだけでなく、呼吸機能や免疫機能にも悪影響を与えます。

このWSでは、耳鳴りやめまいの原因をお話しするだけではなく、ストレスとは何なのか、自律神経を安定化するにはどうしたらよいのか、どのようにストレスをマネージメントするか、薬に頼らずに耳鳴りやめまいをどのように軽減するかなども具体的にお話しいたします。実はそこにはヨガ的なアプローチもあるのです。

 　参考図書：70歳からの難聴・耳鳴り・認知症を防ぐ対処法（さくら舎）

担当講師：JCHO(ジェイコー)東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長　石井正則

日時：2024年10月10日（木）18：30～20：00（９０分）

場所：スタジオヨギー福岡天神

受講料：3850円（税込）

しかも今回はリアル会場とオンライン受講もできるハイブリット講座になります！

遠方からのエントリーもお待ちしております☆

◆ご予約◆
myyoggyの対象日時からご予約いただくか、
ヨギー・インスティテュート＞エントリー　こちらよりお願い致します。