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【福岡天神】" 学びの秋 " ワークショップラインナップをご紹介!

2019年09月27日

☑ ヨガ・ピラティスはやったことあるけれど、最近、ご無沙汰かも・・・

☑ クラスは楽しいけれどマンネリ気味

☑ もっと学びを深めたいけど、何からやればいいのかわからない



スタジオ・ヨギーだからできる

様々なワークショップで "なりたい私" を見つけてみませんか?




秋のワークショップラインナップをご紹介!!


2019年9月29日(日)10:00~12:00(120分)

アーユルヴェーダ~食事編~

この講座では、これまでの不調の理由が、食事や日常生活の「ちょっとしたこと」にあると知ることができます。


2019年9月29日(日)13:30~15:30(120分)

アーユルヴェーダ~生活編~

自然のリズムに沿った生活を送るために。生命力を強める、若返り、不老長寿の生活法を考えます。


2019年10月03日 (木) 19:00〜 20:30 (90分)

リストラティブヨガ+レイキヒーリング(手当て療法)

レイキヒーリングとは?そっと手をあて、気の流れを通りやすくし、自然治癒力を高めてく日本発祥の手当て療法です。滞ったものを流し、浄化を促す作用があります。    


2019年10月06日 (日) 11:30〜 13:00  (90分)

アンチエイジングのための陰ヨガ ~腎・膀胱経の経絡を整え老化を防ぐ~

心身をリラックスすることに重きをおいた陰ヨガ。今回は、歯、骨、毛髪、耳など老化に関連する腎・膀胱系の経路を刺激します。


2019年10月18日 (金) 19:00〜 20:30  (90分)

上半身のセラピー

首、肩周りを中心に上半身のアライメントを整え、動きを高める為のポーズや、エクササイズを行います。


2019年10月27 (日) 10:00~13:00  (180分)

動きのアナトミー

体を実際に動かす筋肉(骨格筋)を学ぶ講座です。


2019年11月23 (土) 10:00~17:00(1時間休憩)

ポーズのコツ

基本的なポーズの練習を通して、体の使い方を学ぶことで、 体の持つ本来の力、強さや柔軟性を引出します。



ご予約お待ちしております。