スタジオに着いたら、受付をします。
初日はクラス開始の30分前にご来店ください。

お客さまのご要望に合わせてレッスンメニューや通い方のアドバイスもいたしますので、お気軽にご相談ください。

更衣室で着替えたら、クラス開始5分前までにスタジオに入ります。
棚からマットを取り、スタジオ内のお好きな場所に敷いてください。
ブロックやブランケットもマットの近くに準備しておきましょう。

準備ができたら静かにマットの上に座って、クラスが始まるまでゆったりとした気持ちで過ごしましょう。

時間になったらいよいよ体験スタート。
ウォーミングアップから始まり、基本の呼吸法やポーズを行います。

体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく楽しんでいただけるよう、経験豊富なインストラクターがサポートします。

クラス終了後は、使ったマットを拭いて元の位置に戻します。ブロックやブランケットも、元の位置に。

更衣室で着替えたら、お帰り前に受付にお立ち寄りください。スタジオのご利用について15分ほど説明させていただきます。その場で次回クラスの予約もできます。