WORKSHOP

ねじりを深めて排出力を高めよう~内側から深めるパリブルッタ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナの旅~

ねじりを深めて排出力を高めよう~内側から深めるパリブルッタ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナの旅~

背骨をねじることは、腹部臓器をマッサージし、毒素を排出させる効果が期待されます。

今回のワークショップではパリブルッタ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナを行います。


胸郭を中心としたねじりのポーズに挑戦することで
横隔膜、胃、肝臓、腎臓など内側からマッサージし、内臓を活性化させます。
また、効果的にねじりを深めることで全身の調整にもつながります。


丁寧にねじる感覚を内側からじっくり作り上げていくことで、
自分の体に合わせた、ちょうど良いねじりのポイントを探求する旅をしましょう。



【こんな方におすすめ】
ヨガのポーズを深めたい方
解剖学に興味がある方
アドヴァンスポーズにチャレンジしたい方


~ご自身の身体や解剖学的な見方に興味のある方におすすめ~

ヨガアナトミー・インテンシヴコース】


  • アヤ
    アヤ

開催情報

日時 2019年08月11日 (日) 14:30〜 16:00
場所 福岡天神
講師 アヤ
受講料 ビジター、店頭:3,500円(税込3,780円)
WEB事前クレジット決済:2,800円(税込3,024円)
ヨギー・インスティテュート認定者:2,450円(2,646円)
※認定者の方は予約時「店頭払い」をお選びいただき、お支払い時にスタッフへお申し出ください。
受講資格 初心者から経験者まで
募集定員 34名
お申し込み my yoggyにて承ります
https://my.studio-yoggy.com/
お問合せ スタジオ・ヨギー福岡天神
092‐738-5888
キャンセルについて クラス開始2時間前までにmyyoggyにてキャンセルをお願いいたします。
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

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