WORKSHOP

ねじりを深めて排出力を高めよう

ねじりを深めて排出力を高めよう

背骨をねじることは、腹部臓器をマッサージし、毒素を排出させる効果が期待されます。

ねじる場所は、実は胸郭。
ここが機能的に動き出すことで、横隔膜、胃、肝臓、腎臓など内臓を自動的にマッサージされ、内臓が本来の動きを思い出します。

また、効果的にねじりを深めることで余分な力も抜け、呼吸が深まり全身調整にもつながります。

丁寧にねじる感覚を内側からじっくり作り上げていくことで、自分の体に合わせたちょうどよいねじりのポイントを探索する旅をしましょう。


【こんな方におすすめ】
ヨガのポーズを深めたい方
解剖学に興味がある方
アドヴァンスポーズにチャレンジしたい方


~ご自身の身体や解剖学的な見方に興味のある方におすすめ~
▼12月、福岡スタジオにて開催予定!!
ヨガアナトミー・インテンシヴコース】


  • アヤ
    アヤ

開催情報

日時 2020年12月29日 (火) 13:45〜 15:15
場所 福岡天神
講師 アヤ
受講料 受講料:3,850円(税込み)

事前のWEB決済:税込価格より10%off
福岡マンスリー会員:税込価格より20%off
YIC認定者:税込価格より30%off
チケット:不可
受講資格 初心者から経験者まで
対象 どなたでも
募集定員 20名
持ち物 動きやすい服装。ブランケットや靴下、レッグウォーマーなど必要な方は
ご持参ください。
※新型コロナウイルス感染予防対策として、スタジオのブランケット利用を一時的に取りやめております。
お申し込み myyoggyにて承ります。
https://my.studio-yoggy.com/
会員の方はログイン>ご予約、ご決済まで可能。
非会員の方は、無料会員登録>対象日をご予約ください。
または、登録せずにご受講のみご希望の方はお電話にてご予約下さい。
お問合せ スタジオ・ヨギー福岡天神 092‐738-5888
キャンセルについて クラス開始2時間前までにmyyoggyにてキャンセルをお願いいたします。
締め切り 2020年12月22日
インスティテュート継続対象

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