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薄着になる季節がやってくる前に・・・

2018年04月23日

みなさまこんにちは!やまねです。

この土日は本当にお天気が良く、公園やけをしてしまいました・・・うっかり。

日焼け対策はしっかりしないといけませんね!

この時期、日焼け対策と同じくらいきになること、ありませんか?


・・・そう、薄着の季節到来です。

おなか周りや二の腕など、冬の間は隠れていた部分をすっきりさせた位という方にお勧めなのがピラティスです!

(いつも元気なクミコ先生↑姿勢が美し~☆)


引き締めたい方には体幹コントロールピラティスⅡがおすすめです。

全身を動かすピラティスは、代謝UPもおなかや二の腕の引き締めにも!


ピラティスのスケジュールはこちら

◆月曜日◆

13:30~14:30

17:00~18:00

◆火曜日◆

11:00~12:00

19:00~20:00

◆水曜日◆

20:00~21:00

◆木曜日◆

13:15~14:15

◆金曜日◆

11:00~12:00

◆土曜日◆

17:00~18:00

◆日曜日◆

12:30~13:30

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