WORKSHOP

じっくり味わうアドバンスポーズ~一歩先のスーリヤヤントラアーサナへ~

じっくり味わうアドバンスポーズ~一歩先のスーリヤヤントラアーサナへ~

雑誌やCMで見るヨガのポーズは、驚くようなものもたくさんあります。
でも、すこしだけ「やってみたいな・・・」と思ったことはありませんか?
今回のワークショップのテーマは、「一歩先へ」。
自分の限界を決めず、段階を踏んで体の使い方を意識しながら、
レギュラークラスで行うには、時間もかかり段階的なステップが必要となるポーズに取り組みます。

ターゲットポーズである「スーリヤヤントラアーサナ」に向けて、
太陽礼拝を行う際も、股関節の動きを意識しながら、安全に、かつ解剖学的な体の使い方を学びます。
体の柔軟性や、ヨガ経験年数だけではなく、体の仕組みを知ることでアドバンスのポーズにも触れることができます。

1つのポーズをじっくり味わい、一歩先を目指しましょう!


 【こんな人にオススメ】
・股関節の可動域を広げたい方、苦手意識のある方
・体幹を鍛えたい方
・体力アップさせたい方 


※7月1日(日)14:00~15:30

「第2弾ピンチャマユラアーサナにチャレンジ」を開催します。


《さらに学びたい方はこちらのコースもおすすめです!》
9月開催予定!~アーサナを安全かつ効果的に行うために~

「ヨガアナトミー・インテンシヴコース」




  • アヤ
    アヤ

開催情報

日時 2018年05月23日 (水) 19:00〜 20:30
場所 福岡
講師 アヤ
受講料 受講料:3,780円(税込)

プレミアム、ヨギーインスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off
チケット2回分
※3回券利用不可
対象 初心者から経験者まで
※ボディⅠを定期的に受講し、Ⅱにも挑戦してみたい方
募集定員 18名
持ち物 特になし
注意事項 特になし
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ スタジオ・ヨギー福岡 tel:092-738-5888
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。

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