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☂・。*6月の代講&スペシャルクラス*。・☂

2015年05月17日

【代講】

月曜 11:15~ ビューティ・ペルヴィス   アヤノ先生 → ニノ先生

水曜 13:15~ マットピラティス・B    ヨウコ先生 → ケイコ先生

 

 

 

【スペシャルクラス】
7日(日) 16:00~17:30 ニノ先生

整顔 ~梅雨時のむくみにさようなら!~

 

体の中心に位置する骨盤の状態は全身へと波及し、顔の左右差にも表れてきます。

整顔法を身に付け、日頃のお手入れの効果をさらに引き出しませんか?
詳しくはこちら

 

 

 

21日(日) 12:30~14:00 kyo先生

メンズ ペルヴィス® ~カーディオスタイル~

 

男性の骨格および骨盤のメカニズムや体癖等に合わせたプログラムです。

心肺機能向上系トレーニングなど、日常生活に役立てるボディワークを行います。
詳しくはこちら
※7日、21日はスペシャルクラス開催のため、以下のクラスの開始時間が変更となります。

 

  7日 14:45~16:00 ヨガ フローベーシック(トモコ)  ※45分遅れでスタート
21日 16:15~17:15 フローダンス(ニノ)                    ※15分遅れでスタート

 

 

 

梅雨の時期こそ身体をメンテナンスして、気分良く過ごしましょう^^

皆さまのお越しを心よりお待ちしております♡

 

 

 

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