アロマヨガのお知らせです♡
来月は誰からも愛されるリラックスアロマの定番「ラベンダー」です
体がだる～い梅雨が明けると、愛おしかった真夏の太陽が顔を出します☀
が、気になるのは紫外線や熱中症。。。
ラベンダーは古くから万能のハーブとして知られていますが、
ラテン語で『洗う』という語源があります。
来月は、そのラベンダーと他のさわやかな香りの相乗効果でこもった熱を外へクールダウン❄❄
暑さ疲れと共に体内浄化しましょう(*^^)/
❀7月のアロマヨガ❀
テーマ 浄化～ラベンダーの香りとともに～
アロマオイル ブレンド精油 マッスルスーズ
ラベンダー 心を鎮め緊張を和らげる。眠りを促す。
ローズマリー 頭をスッキリさせ、気分転換しやすくなる。
ペパーミント リンパの流れを促進させる。
レモングラス 気持ちをリラックス&リフレッシュ。ストレス解消。
レモン 集中力を高め意識をクリアに。空気の浄化、冷え症、むくみの改善。
フェンネル むくみや皮下脂肪の解消。胃腸の調子を整える。
✿アロマヨガ 銀座スケジュール✿
月 18：30～ アツコ先生
火 11：00～ カヨ先生
水 11：30～ キコ先生 20：15～ カヨ先生
日 14：45～ キコ先生
※♥マークのついたクラスを受講されてからのご参加をおすすめします
