秋は代謝が高まる時期といわれています、
しっかり体を動かして運動の秋を満喫しましょう！
【スペシャルクラス】
1日(日)11:00～12:30 ジェーン先生
アシュタンガヨガ ～ジャンプバック＆ジャンプスルーのコツと練習方法～
詳しくはこちら
※1日はスペシャルクラス開催のため、以下のクラスが休講となります。
1日 11:00～12:15 アシュタンガヨガⅠ（ジェーン）
【インストラクター変更】
火曜14:45～ ビューティ・ペルヴィス ユウコ先生 → ミワ先生
【クラス新設】
水曜16:30～17：30 ヨガ・ニドラー～寝たまんまヨガ～ ノゾミ先生
※21日・28日のみの開催となります
【10月のペルヴィス・フローダンス】
18日(日)16:00～ ニノ先生
10月12日(祝・月)のスケジュールです。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております♡
