メンズ　ペルヴィス® ～カーディオスタイル～アクションで骨盤から身体コントロールを学ぶ

 

 

 

 

 

11月15日（日）12：30～　kyo先生による男性のためのワークショップを行います。

 

気になる内容ですが、、、、

 

「すべての動きは骨盤から」　ということで骨盤を中心にした動きを取り入れた

格闘技の動作を行うことで、心肺機能の向上や総合的な身体能力の向上を目指します。

 

こちらは前回の様子　↓

 



 

 

 

 

 

 

 

男性の体の特徴を意識したクラスとなりますので

普段のビューティ・ペルヴィスのレギュラークラスより男性らしく

強さを重視したクラスになりそうですね。

格闘技の動きで体幹を鍛えながら、ご自分の体の特徴を知ることのできる

理想的なクラスです。

 

詳細はこちらから　↓

//www.studio-yoggy.com/classes/sp/beauty/20151009_02.html

 

ご予約お待ちしております。