いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただき
ありがとうございます！
今年も残すところあと3か月！
暑かった夏も徐々に過ぎ去り、
過ごしやすい秋がやってまいります！
夏が始まる前は「ワクワク」という言葉がぴったりだと思いましたが、
秋の訪れは「ワクワク」とは違う気がするんですよね・・・
少しづつ街をゆく人々の服装が変わり、
青々としていた植物たちが、枯れて作りだす色々は、
落ち着きと、どこかもの悲しさを味あわせてくれます。
・・・・・きゅんっ
さてさて、10月のアロマヨガのテーマは、
『Hip Opening ～眠りの質を上げる～』
です！！！
皆さま、最近よく眠れていますか？
日常生活をおくるうえで、「睡眠」は大切ですよね！
その睡眠と「股関節 Hip」には大きな関係があると言われています。
10月はその「股関節」にアプローチして、
皆さまの良質な睡眠を促すお手伝いをさせて頂きます❤
是非、いらしてください！
題「ハロウィン」（銀座スタッフ：MIYUKI）
❁10月のアロマオイル❁
フランキンセンス
免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。不安から解放し心を落ち着かせる。
妊娠中の情緒不安にも有効。スキンケアにも効果的。
イランイラン
血圧降下により心身を解放してリラックスさせる。不安を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きあり。
㊟頭痛や吐き気の原因になる場合あり。
✿アロマヨガ 銀座スケジュール✿
月 18：30～ アツコ先生
火 11：00～ カヨ先生
水 11：30～ キコ先生 20：15～ カヨ先生
日 14：45～ キコ先生
今年は何の仮装をしようかしら・・・
銀座のオアシス つくみ♡
