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【銀座】トモヒロ先生WS「はじめよう、陰ヨガ~Part3 上半身~」

2017年10月05日

皆さま こんにちは!

いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただき、ありがとうございます。

さて、皆さま お待ちかね~ トモヒロ先生のワークショップ

 

 「はじめよう、陰ヨガ~Part3 上半身」

 

11月3日(金祝)16:15~17:45 に銀座スタジオにて開催!

 

10月5日より予約受付開始しております。



陰ヨガは”ゆだねるヨガ”とも形容され、

一つのポーズに数分の間、留まります。

じっくりと時間をかけることで筋肉が緩み、

結合組織(筋膜、靭帯、関節)が刺激され、

回復とリラックスが促されます。

また、内側から変化を観察する瞑想的アプローチは、

様々な気づきをもたらしてくれるのでは・・・



 Tomohiro - Profile  //www.studio-yoggy.com/blog/ginza/94641/

 

Part1@中目黒スタジオでは 「股関節」 にアプローチ ~9/3終了

Part2@北千住スタジオでは 「背骨」 にフォーカス ~10/9(祝月)15:45-17:15開催!

Part3@銀座スタジオでは 「上半身」 をターゲットにします。

 

いつもはアシュタンガやヴィンヤサなどの”陽”のヨガを

実践されている方にもお勧めのワークショップです。

皆さまのご参加をお待ちしております♪

 



銀座BlogでもMen'sウェアモデルとしてご登場いただきました

  //www.studio-yoggy.com/blog/ginza/94641/

トモヒロ先生のクラスは・・・

 

★ 木曜 10:30~11:45 アシュタンガヨガⅠ

★ 金曜 19:45~21:00 アシュタンガヨガⅠ or Ⅱ

 

レギュラークラスのご予約&ご参加もお待ちしております♪

 

~Takako:)

 

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