いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただき、ありがとうございます。
さて、皆さま お待ちかね～ トモヒロ先生のワークショップ
「はじめよう、陰ヨガ～Part3 上半身」
11月3日（金祝） に銀座スタジオにて開催されました。
Part1＠中目黒スタジオでは 「股関節」 にアプローチ ～9/3終了
Part2＠北千住スタジオでは 「背骨」 にフォーカス ～10/9終了
Part3＠銀座スタジオでは 「上半身」 がターゲット！
連休初日にも関わらず、たくさんの方々にご参加いただきました。
まずは「陰ヨガ」についての座学からスタート！
その歴史や陰陽、筋膜などについてパネルを使って学びます。
そして実践！
アライメントを整えたら、脱力～脱力～脱力～
自重で関節がじんわり～と拡がるのを感じます。
ティンシャの音色が響くまで、自分の内側にも意識を傾けます。
アッという間の90分間。
いつもはアシュタンガやヴィンヤサなどの”陽”のヨガを
実践されている方々にこそ味わっていただきたい陰ヨガ・ワークショップでした。
銀座BlogでもMen’sウェアモデルとしてご登場いただきました
☛ //www.studio-yoggy.com/blog/ginza/94641/
トモヒロ先生のレギュラークラスは・・・
★ 木曜 10:30～11:45 アシュタンガヨガⅠ
★ 金曜 19:45～21:00 アシュタンガヨガⅠ or Ⅱ
レギュラークラスのご予約＆ご参加もお待ちしております♪
～Takako：)
