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【銀座】日曜14:15~フローⅠ☆チヒロ先生のご紹介

2018年01月09日

こんにちは☆

2018年がスタートしましたね!

 

銀座スタジオでは、1月からクラス内容や

担当インストラクターが一部変更になっています。

 

今回は、日曜日フローⅠ担当のチヒロ先生にインタビューしてみました♫

 

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プロフィールはこちら

 

★朝起きてから、または夜寝る前に行う習慣などありますか?

 

→朝、アシュタンガヨガの練習をします。

 

 

★食事や美容について気をつけていることはありますか?

 

→玄米と発酵食品を取り入れた、バランスのよい食事を心がけています。

 

美容についてはあまりこだわりがなく朝晩、無印良品のホホバオイルを全身に塗っています。

 

 

★フローⅠのクラスについて

 

→呼吸に合わせてしっかりと動いていきます。

呼吸の音を聞いて観察することで、本来の自分に戻ります。

 

 

★銀座の印象はいかがですか?

 

→伝統があり、今も昔も日本の文化やファッションの先端をいく街。

 

銀座へ行くたびに沢山の刺激を受けることができます!

 

 

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柔らかく優しい雰囲気のなかに、アシュタンガヨガの練習を日課にされていたりと

エネルギッシュな一面もあるチヒロ先生。

 

食事も美容もシンプルに、且つ自分に合うものを実践しているのが

とてもステキです~✨

 

チヒロ先生のフローⅠのクラスでしっかり動いてリフレッシュしてみませんか。

 

〈チヒロ先生のクラス〉

毎週日曜14:15~15:30 ヨガ フローⅠ

 

ご参加お待ちしております♪♪

 

 

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