6月から開始時間やクラス内容が変更になったクラスがございますので
ご紹介します☆
ご予約はこちらから
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<水曜日>
15:00～16:00
ヨガ リラックス
担当インストラクター：サナ
♪サナ先生よりメッセージ♪
私達の身体や脳は知らない内に疲労がたまってしまいます。
一時間のクラスの中で、緊張と弛緩を俯瞰しつつ、
ご自身本来の、良い加減を見つけていきましょう！
過緊張が解され（調身）
呼吸が深く通り（調息）
心が安定している状態（調心）
その三つが整うと、
内側から美しくなります。
皆様のご参加心からお待ちしております。
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<月曜日>
11：30～12：30
1,3,5週目）ビューティ・ペルヴィス
2,4週目）筋膜ストレッチ～整顏
担当インストラクター：ニノ
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<土曜日>
17:00～18:15
ヨガ フローⅡ
担当インストラクター：ハッチ
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ご参加お待ちしております！
6月も銀座スタジオをよろしくお願いいたします☆
