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7月からデビューしたマサヨシ先生をご紹介!!

2019年07月16日

皆さまこんにちは。
銀座スタジオのなつみです。

今日は7月から新しくヨガインストラクターとしてデビューした
マサヨシ先生をご紹介致します!!

先生には6つの質問にお答え頂きました。

さてさてどんな方なのでしょうか♪



お休みの過ごし方は?
何気ないことですが、時間をかけてゆっくりストレッチしたり、
ヨガの練習をしたり、レストラン・カフェに食事に行ったりしています。

レストラン・カフェは定番スポットを探し中です。
オススメがあったら教えてください。

おすすめ(ハマっていること)を教えてください!!
音楽で、ここ5年くらいずっと聴いているサウンドトラックですが。
よくアーティスト名を2~3度聞き直されるのですが、ルドヴィコ・エイナウディです。
音楽自体に詳しいわけではありませんが、聴いていると物事に集中できたり、
言葉を考えている時も自然と浮かんできたりします。
休日には癒しの音楽です。

ヨガを始めたきっかけは?
最初はヨギーではなく、スポーツジムでのフリープログラムで受けられるヨガが
きっかけでした。
30代も中盤にさしかかろうとしている時、身体を鍛えようとジムに行った際、
スタッフの方から勧められました。
それはもう全く興味がなかったですし、ベテラン系のマダムの方々も沢山いて、
恥ずかしいので嫌だと言ったのですが押しに負け行ったところ、動いている最中は
きつかったのですが、終わった後の言いようのない気持ち良さが全身を巡ったんです。
それからしばらくしてジムには行けなくなってしまったのですが、あの時の心地良さを
覚えていて、もう一度やりたいと思ってヨギーへ行ったのが改めてのスタートとなりました。

好きなアーサナは?
ブジャンガ・アーサナ(コブラのポーズ)

胸の前面が気持ち良く開くのでとても好きです。
うつ伏せから上体を引き上げ、胸を開くポーズですが、両手の使い方はもちろんのこと、
肩や肘の位置、下腹部、骨盤、両脚、かかと、つま先に至るまで、ほぼ全身の力を
使うポーズです。
一見綺麗に見えていても、力をうまく使えていない場所がわかりやすいので、
難しいポーズの一つと思っています。
身体を温めるウォームアップによく出てきますので、私はこのポーズの時に、
今日の身体の調子がどういう状態かを見る時間にしています。

尊敬する人は?
レストランでウェディングプランナーをしていた時に出会った
レストランのオーナーシェフです。
この方との出会いのおかげで、今の自分の人間性が作られたと思っています。

好きな言葉は?
今、この瞬間を大切にする。

最後に皆さまへメッセージをお願いします!!
周りから入ってくる様々な情報に捉われやすい現代、
あっという間に過ぎていく時間の中で、
ヨガの時間、マットの上にいる時間は、
只々自分と向き合うことが出来る貴重な時間です。
いつも練習している同じポーズでも、
今この瞬間のご自身を大切に、
急がず、焦らず、
丁寧に過ごせるヨガの時間を皆様と作っていけたらと思います。
よろしくお願いいたします。

マサヨシ先生のクラス
銀座スタジオ
日曜日14:15~15:30
ヨガフローⅠ


ご予約はこちら

マサヨシ先生は落ち着いた優しい声で話されるので、
とても安心してレッスンを受けることができます。
男性の方にもお勧めのクラスです!!
以前ウェディングプランナーをされていたそうなので、
ヨガの事からウェディングの事まで、気になった事は先生に色々聞いてみましょう♬
皆さまのご来店お待ちしております。

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