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【水曜日】極上のリラクゼーションヨガ 10月まで期間延長!!

2019年08月24日

皆さまこんにちは。
銀座スタジオのなつみです。

さてさて今日は、7,8,9月限定クラス【極上のリラクゼーションヨガ】の
期間延長をお知らせ致します!!

回数を重ねる毎にご受講のお客様が増えて行き、ここ最近は満席が続いている
とても人気のクラスです。
こちらのクラスがご好評につき10月まで延長することが決まりました!!


私がこのクラスを受講した感想や、お客様から頂いたお声もお載せしておりますので、
ぜひご受講のご参考になさってください♪


極上のリラクゼーションヨガ

シンプルなポーズと共に究極のリラクゼーションである
シャヴァ・アーサナに向かう為に組み立てられたクラスです。
ゆっくりと身体に意識を行き渡らせ、シンプルなアーサナを行うことで
身体と呼吸の調和を取り戻していくことを目的にしたアーサナ・パートと、
通常のクラスより丁寧に時間をかけたシャヴァ・アーサナで構成されています。

スタッフなつみ 受講の感想
まず私が受講後に感じた率直な感想は、“受けて良かった~。”ということです♪
丁度疲れが溜まっていた時でもあったので、とにかくリラックスしたい!疲れを取りたい!!
と思って受講させて頂きました。
身体だけではなく頭の力も抜いて、自分のリラックスできる一番気持ちいいポジションを
探して行く。。
自分の心と身体に耳を傾けて、しっかり声を聴いてあげる。

このレッスンを受けて自分自身と向き合って、力を手放すこと。頑張りすぎないこと。
そんな事に気づかされました。

皆さんの中にも頑張りすぎてしまう方、力を抜くことが苦手な方は結構多いのではないかと
思います。
ぜひこの《極上のリラクゼーションヨガ》を受けて、自分自身を労わって、
そして癒してあげてください。

お客様のお声
*スッキリして背筋が伸びました!
*体が柔らかくなり、じんわりと温かくとても気持ち良くなりました。
*力を抜くことや、ゆだねる感覚を少しつかめたような気がしました。
 
もう一度受けてみたいです。

開催日;水曜日


14:30~15:30

担当インストラクター;サナ



~Message from サナ~

「豊かな呼吸が、なめらかで穏やかな動きを導き、
優しく心の安定へと誘います。
思考を休ませ、レッスン受講後は、
休日の朝の目覚めのような感覚を味わいましょう。」


それでは皆さま、お早めのご予約をお待ちしております♪
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