銀座スタジオのなつみです。
さてさて今日は、7,8,9月限定クラス【極上のリラクゼーションヨガ】の
期間延長をお知らせ致します!!
回数を重ねる毎にご受講のお客様が増えて行き、ここ最近は満席が続いている
とても人気のクラスです。
こちらのクラスがご好評につき10月まで延長することが決まりました!!
私がこのクラスを受講した感想や、お客様から頂いたお声もお載せしておりますので、
ぜひご受講のご参考になさってください♪
【極上のリラクゼーションヨガ】
シンプルなポーズと共に究極のリラクゼーションである
シャヴァ・アーサナに向かう為に組み立てられたクラスです。
ゆっくりと身体に意識を行き渡らせ、シンプルなアーサナを行うことで
身体と呼吸の調和を取り戻していくことを目的にしたアーサナ・パートと、
通常のクラスより丁寧に時間をかけたシャヴァ・アーサナで構成されています。
【スタッフなつみ 受講の感想】
まず私が受講後に感じた率直な感想は、“受けて良かった～。”ということです♪
丁度疲れが溜まっていた時でもあったので、とにかくリラックスしたい!疲れを取りたい!!
と思って受講させて頂きました。
身体だけではなく頭の力も抜いて、自分のリラックスできる一番気持ちいいポジションを
探して行く。。
自分の心と身体に耳を傾けて、しっかり声を聴いてあげる。
このレッスンを受けて自分自身と向き合って、力を手放すこと。頑張りすぎないこと。
そんな事に気づかされました。
皆さんの中にも頑張りすぎてしまう方、力を抜くことが苦手な方は結構多いのではないかと
思います。
ぜひこの《極上のリラクゼーションヨガ》を受けて、自分自身を労わって、
そして癒してあげてください。
【お客様のお声】
＊スッキリして背筋が伸びました!
＊体が柔らかくなり、じんわりと温かくとても気持ち良くなりました。
＊力を抜くことや、ゆだねる感覚を少しつかめたような気がしました。
もう一度受けてみたいです。
【開催日；水曜日】
14:30～15:30
担当インストラクター；サナ
～Message from サナ～
優しく心の安定へと誘います。
思考を休ませ、レッスン受講後は、
休日の朝の目覚めのような感覚を味わいましょう。」
それでは皆さま、お早めのご予約をお待ちしております♪
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