WORKSHOP

睡眠改善プログラム <香音浴 KO- ON- YOKU>

睡眠改善プログラム <香音浴 KO- ON- YOKU>

頑張っている心と身体に、細胞レベルでの癒しを提供します。


天然香料の香と、クリスタルボウル(水晶と様々な鉱物で出来た楽器)の響きの中で、

ディープリラクゼーションのストレッチ・ヨーガのワークショップです。

心と身体の緊張を充分にリリースしてから、質のよい眠りに導くプログラムです。

希少な天然香料の香は、日本の叡知とも云えます。

植物たちのエネルギーを凝縮した香りは、脳を優しく鎮めていくでしょう。


クリスタルボウルの奏でる神秘音の倍音は、癒しの力を放ちます。

近年、音楽療法としても注目を集める他に、ケイ素を整えるともいわれ、

健康と美しさを高める楽器とも云われます。


ディープ・リラクゼーションのストレッチ・ヨーガは、一日の緊張や、疲れを癒すための頑張らないヨーガです。

呼吸の深まりを香りと響きの中で味わい、質の良い眠りを導き、明日への活力を高めましょう。


頑張るご自身へのご褒美として、ご自愛の時をお過ごしください。


*クラス中、まにまにのお香を焚きます。

  • リー
    リー

開催情報

日時 2023年03月21日 (火) 15:00〜 16:00
場所 銀座
講師 リー
受講料 3,850円(税込)
※各種割引なし
対象 初心者から経験者までどなたでも
募集定員 21名
持ち物 ウェア
注意事項 クラス中、お香を焚きます。
お申し込み WEBまたはお電話にて承ります。
お問合せ スタジオ・ヨギー銀座 03-5159-7159
キャンセルについて 前日24時までにお願いいたします。
Webお申し込み

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